1:1 Personal Coaching
Training & Begleitung, vollständig auf dich zugeschnitten — vor Ort oder hybrid.
Im Gespräch klärenPersonal Coaching · vor Ort & online
Fitness, die sich nach deinem Leben richtet — nicht umgekehrt.
Personal Coaching für Abnehmen, Muskelaufbau und einen starken Wiedereinstieg: mit Plan, Begleitung und einem Training, das in dein Leben passt.
- Individuelle Pläne
- Vor Ort & online
- Unverbindlich kennenlernen
Kennst du das?
Drei Sätze, die wir im Erstgespräch ständig hören.
01
Pläne aus dem Internet
Generische Programme, die nie zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Ziel passen.
02
Motivation, die kippt
Die ersten zwei Wochen laufen — danach gewinnt der innere Schweinehund.
03
„Trainiere ich überhaupt richtig?“
Unsicherheit beim Technik-Check, bei Belastung, bei der Progression. Niemand sagt es dir.
Du brauchst kein neues Programm. Du brauchst einen Plan, der zu dir gehört.
Über mich
Hi, ich bin Aglaya.
Ich coache Menschen, die endlich einen Weg suchen, der hält — kein weiteres 6-Wochen-Programm, sondern ein Training, das mit deinem Leben mitwächst.
Fitnage steht für ehrliche Begleitung: klarer Plan, ehrliches Feedback, und der nötige Druck, wenn du ihn brauchst — nie mehr, nie weniger.
[PLATZHALTER: Ausbildungen, Zertifikate, Jahre Erfahrung — bitte echte Angaben von Aglaya einsetzen, nichts erfinden.]
1:1
individuell
100%
Begleitung
0€
Erstgespräch
Leistungen
Drei Wege, mit mir zu trainieren.
Welches Setup zu dir passt, finden wir im Gespräch — ohne Verkaufsdruck.
Online-Coaching
Pläne, regelmäßige Check-ins und WhatsApp-Support — ortsunabhängig.
Im Gespräch klärenSanfter Aufbau
Reha-Begleitung & Best-Ager-Programm: sicher und Schritt für Schritt zurück ins Training.
Im Gespräch klären[PLATZHALTER: echte Angebotsstruktur & Preise von fitnage.de übernehmen]
So läuft's ab
In drei Schritten zum ersten Training.
- 01
Kennenlern-Gespräch
15 Minuten, kostenlos. Wir schauen, ob es passt — auf beiden Seiten.
- 02
Analyse & dein Plan
Ist-Stand, Ziel, Alltag. Daraus baue ich deinen ersten Plan.
- 03
Los geht's
Mit Begleitung statt Alleingang — und Anpassungen, wenn das Leben dazwischen kommt.
Ergebnisse
Echte Menschen. Echte Veränderungen.
„Endlich ein Plan, der durchhält.“
[PLATZHALTER: echtes Testimonial]
„Endlich ein Plan, der durchhält.“
[PLATZHALTER: echtes Testimonial]
„Endlich ein Plan, der durchhält.“
[PLATZHALTER: echtes Testimonial]
Wissen & Tipps
Was ich aus dem Coaching mitnehme.
Artikel
Wieder einsteigen — ohne Frust
Warum die ersten zwei Wochen nicht entscheidend sind.
[PLATZHALTER: Thema & Text]
Artikel
Abnehmen vs. Kraft
Was wirklich zusammen geht und was nicht.
[PLATZHALTER: Thema & Text]
Artikel
Training für 40+
Was sich ändert — und was nicht.
[PLATZHALTER: Thema & Text]
FAQ
Häufige Fragen.
Antwort fehlt? Stell sie direkt — per WhatsApp dauert das eine Minute.
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Unverbindlich. Kostenlos.
Ohne Verkaufsdruck.
Schreib mir kurz per WhatsApp — ich melde mich persönlich und wir finden in 15 Minuten heraus, ob es passt.